「髪が早く伸ばすためには？」 そのんな話を１年に数回聞かれます。 食事・栄養から考える毛髪の活性化 特に重要なのは 海草【ワカメ・昆布・メカブetc】 海藻は特にミネラル (カリウム、カルシュウム、マグネシュウム) が基本的に摂取できます。 タンパク質…